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Q79.炭水化物から食物繊維を除いてものが「糖質」なの??

2017/11/14(火)

クイズ


炭水化物から食物繊維を除いてものが「糖質」なの??


答え


 


 YES


解説


 


【 炭水化物 ≒ 糖質 + 食物繊維 】

「炭水化物」から「食物繊維」を除いたものが「糖質」です!!
前回Q78.でも解説しましたが・・・食物繊維は積極的に摂りたいですが、
「糖質」は控える方がいいという考え方になってきました。


16Syukan_P17



548795


『健康貯金が貯まる 16の習慣』
 P.17 ⑦食事 参照


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記事カテゴリー 健康常識Quiz

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