検索条件

商品カテゴリから選ぶ
商品名を入力

ポイントでお得









SSL グローバルサインのサイトシール


e-クリニック


e-コメント

Q78.食物繊維は栄養素なの??

2017/10/26(木)

クイズ


食物繊維は栄養素なの??


答え


 


 YES


解説


 


以前は必要ないといわれていた『食物繊維』ですが、さまざまな生理作用や体内で非常に重要な働きをすることが分かってきたために6番目の栄養素として数えられるようになりました (^O^)

ちなみに、栄養素の種類は・・・


糖質(炭水化物)・脂質・タンパク質 の【3大栄養素】 これに・・・
ビタミン・ミネラルが加わり、体に必要な【5大栄養素】となります。


img196-02



『食物繊維』・ファイトケミカルも加わって、現在では【7大栄養素】と言われるようになりました。


『食物繊維』は、消火・吸収を助けるなどの役割を担う他に、腸内細菌などのいいエサになり、腸内環境を整え体全体の健康が良好に保たれるようになります(^O^)v


548795


『健康貯金が貯まる 16の習慣』
 P.16 ⑦食事 参照


16syukan<< 製品詳細、ご購入はこちら


 


 


 


記事カテゴリー 健康常識Quiz

ベースサプリ 現代人の必須アイテム 水素入浴の勧め



検索条件

商品カテゴリから選ぶ
商品名を入力


マルチビタミン・ミネラル

マルチビタミン・ミネラル

eクリニック独自配合のマルチビタミン。
水無しでも飲めるチュアブルタイプ。


オメガ3

オメガ3

吸収されやすいオキアミ由来の
リン脂質型オメガ3脂肪酸


プレバイオ

プレバイオ

腸内環境を整える
プロバイオティクス製品です。


未来入浴料AP

未来入浴料AP

体の外と内からお手入れ