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意外にも葉酸不足がまん延しています?!

2017/10/19(木)

8. 意外にも葉酸不足がまん延しています?!


葉酸は、ほうれん草やトマト、豆類に含まれるビタミンですが、
今、多くの人で不足する傾向にあります。

この葉酸が不足すると、貧血や動脈硬化(老化)が加速したり、胎児の奇形(神経管、心臓、尿路などの形成奇形)を引き起こしたりします。


特に妊娠可能年齢の女性、あるいは、動脈硬化が加速してくる40歳以上の方には、ぜひとも血中の葉酸値チェックと同時に、栄養保険の一環として、葉酸を含むマルチビタミンの摂取をお勧めします。


葉酸の基準値は


葉酸


 【小冊子】栄養保険 P11参照


dr-okamoto_002
文責: 岡本 裕


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