身体にいいとされるポリフェノール（類）を一番多く含む飲み物は？
①  赤ワイン　② 野菜ジュース　③ コーヒー　④ 緑茶

③ コーヒー

「赤ワイン」や「緑茶」と思った方も多いのではないでしょうか？
しかし、普段口にすることが多い飲み物の中でも、「 コーヒー」がポリフェノール（類）を一番多く含んでいるのです。この事実を知っている人は、極めて少ないと思います。

▼各飲み物中に含むポリフェノール類の量
（100mlあたり）
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・コーヒー　：　200 mg
・緑茶　：　115 mg
・紅茶　：　102 mg
・赤ワイン　：　101 mg
・野菜ジュース　：　69 mg
・ココア　：　62 mg
・ウーロン茶　：　39 mg
・白ワイン　：　10 mg
・麦茶　：　9 mg
[ J Agric Food Chem.57(4):1253-9,2009）と（http://www.nature.com/）との資料から作成 ]

※記事は、eコメント「 コーヒーはほんとに身体に悪いのか？ 」から抜粋しています。

 ★　ファイトケミカルを補充するならやはりeマルチビタミンαでしょうか！！